Pour les proches
« Un proche est anxieux et je ne sais pas comment l’aider. »
Chaque fiche explique ce qui se passe et propose un exercice à faire chez soi pendant une semaine. Elles ne remplacent pas une consultation : parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute.
Les fiches
En cas d'urgence, appelez le 15 (SAMU) ou le 112. Ces fiches donnent des informations générales et ne remplacent pas une consultation.