Test de Fagerström : dépendance au tabac

En bref

• Six questions sur votre consommation de cigarettes.
• Il mesure la dépendance physique à la nicotine.
• Le résultat aide à choisir la dose de substituts nicotiniques avec votre médecin.

Le questionnaire

Vos réponses restent sur votre appareil : le site n'enregistre et n'envoie rien. Elles disparaissent quand vous fermez la page, sauf si vous enregistrez le compte rendu.

Ces questions portent sur votre consommation de cigarettes.

1. Combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette ?

   Dans les 5 minutes6 à 30 minutes31 à 60 minutesPlus de 60 minutes
2. Trouvez-vous difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c’est interdit ?

   OuiNon
3. À quelle cigarette de la journée vous serait-il le plus difficile de renoncer ?

   La première le matinN’importe quelle autre
4. Combien de cigarettes fumez-vous par jour, en moyenne ?

   10 ou moins11 à 2021 à 3031 ou plus
5. Fumez-vous à un rythme plus soutenu le matin que l’après-midi ?

   OuiNon
6. Fumez-vous lorsque vous êtes malade au point de devoir rester au lit presque toute la journée ?

   OuiNon

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Test de Fagerström. Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO, 1991.

Comprendre le résultat

Le score va de 0 à 10. De 0 à 2, la dépendance physique est très faible ou absente ; de 3 à 4, faible ; de 5 à 6, moyenne ; de 7 à 10, forte. Plus la dépendance est forte, plus les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles) doivent être dosés suffisamment.

La dépendance au tabac a aussi une part comportementale et psychologique (habitudes, gestion du stress), que ce test ne mesure pas. Voir la fiche tabac et Tabac Info Service (39 89).

Quand consulter

Parlez-en à votre médecin, à votre pharmacien ou à une sage-femme pour être accompagné(e) dans l’arrêt : les substituts nicotiniques sont remboursés sur prescription.

Sources

• Heatherton TF, Kozlowski LT, Frecker RC, Fagerström KO. The Fagerström Test for Nicotine Dependence: a revision of the Fagerström Tolerance Questionnaire. Br J Addict. 1991;86(9):1119-27.
• Haute Autorité de santé. Arrêt de la consommation de tabac : du dépistage individuel au maintien de l’abstinence en premier recours. Saint-Denis : HAS ; 2014.