Échelle de Pichot : fatigue

En bref

• Huit phrases sur le manque d’énergie, la lourdeur et la concentration.
• Elle mesure l’intensité de la fatigue, pas sa cause.
• Ce questionnaire ne pose pas de diagnostic.

Le questionnaire

Vos réponses restent sur votre appareil : le site n'enregistre et n'envoie rien. Elles disparaissent quand vous fermez la page, sauf si vous enregistrez le compte rendu.

Pour chacune des propositions suivantes, indiquez à quel point elle correspond à votre état actuel.

1. Je manque d’énergie

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
2. Tout me demande un effort

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
3. Je me sens faible à certains endroits du corps

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
4. J’ai les bras ou les jambes lourds

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
5. Je me sens fatigué(e) sans raison

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
6. J’ai envie de m’allonger pour me reposer

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
7. J’ai du mal à me concentrer

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement
8. Je me sens fatigué(e), lourd(e) et raide

   Pas du toutUn peuMoyennementBeaucoupExtrêmement

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Échelle de fatigue de Pichot. Pichot P, Brun JP, 1984.

Comprendre le résultat

Le score va de 0 à 32. Au-dessus de 22, la fatigue est excessive. La fatigue a de nombreuses causes : manque ou mauvaise qualité du sommeil, stress, moral bas, maladie, médicaments. Le questionnaire aide à en mesurer l’intensité et à suivre son évolution.

Pour aller plus loin

• Fatigue
• Questionnaire d’Epworth (somnolence)

Quand consulter

Parlez-en à votre médecin si votre score dépasse 22, si la fatigue dure plus d’un mois, ou si elle s’accompagne d’un amaigrissement, de fièvre ou d’essoufflement.

Sources

• Pichot P, Brun JP. Questionnaire bref d’auto-évaluation des dimensions dépressive, asthénique et anxieuse. Ann Med Psychol (Paris). 1984;142(6):862-5.