La grippe de l'adulte

En bref

• La grippe est due à un virus. Elle commence brutalement : forte fièvre vers 39 °C, frissons, courbatures, grande fatigue, maux de tête, puis toux sèche.
• Chez une personne en bonne santé, elle guérit en une semaine environ. La fatigue peut durer 3 à 4 semaines, la toux environ 2 semaines.
• La vaccination, chaque automne, protège les personnes à risque de forme grave.

Ce que vous pouvez faire

• Reposez-vous et buvez régulièrement tant que vous avez de la fièvre.
• Portez des vêtements légers, évitez les couettes épaisses.
• Contre la fièvre et les douleurs, prenez du paracétamol : 1 g par prise au maximum, au moins 4 heures entre deux prises, 3 g par jour au plus sans avis médical. Ne prenez pas plusieurs anti-inflammatoires, ni d’anti-inflammatoire avec de l’aspirine.
• Les antibiotiques sont inutiles : ils n’agissent pas sur les virus.
• Protégez votre entourage : vous êtes contagieux jusqu’à 5 jours après le début des symptômes. Portez un masque, lavez-vous les mains, toussez dans votre coude, aérez les pièces.

Les personnes à risque

Consultez rapidement si vous êtes dans l’une de ces situations :

• 65 ans et plus ;
• grossesse ;
• maladie chronique : diabète, maladie du cœur, des poumons (asthme, BPCO), des reins, du foie ;
• obésité importante ;
• traitement qui diminue les défenses immunitaires.

Un médicament antiviral peut alors vous être proposé. Il n’est efficace que s’il est commencé dans les 2 jours qui suivent les premiers symptômes.

Le vaccin

• Il est recommandé chaque année à partir de 65 ans, en cas de maladie chronique, de grossesse ou d’obésité importante, et pour l’entourage des nourrissons fragiles et des personnes immunodéprimées.
• Pour ces personnes, il est pris en charge à 100 %. La campagne commence à la mi-octobre.
• Il peut être fait par votre médecin, votre pharmacien, un infirmier ou une sage-femme, le même jour que le vaccin contre le Covid-19.

Quand consulter

Consultez si :

• vous êtes une personne à risque ;
• la fièvre dépasse 40 °C, ou dure plus de 3 jours ;
• la fièvre revient après une amélioration ;
• vous toussez avec des crachats sales ou du sang.

Appelez le 15

• Vous êtes essoufflé au repos ou avez du mal à respirer.
• Vous êtes confus, très somnolent.
• Vous avez une diarrhée avec des signes de déshydratation (bouche sèche, très peu d’urines).

Sources

• Assurance maladie. Reconnaître la grippe [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• Assurance maladie. Grippe : que faire et quand consulter ? [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• Assurance maladie. Traitement de la grippe [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• Santé publique France. Grippe saisonnière [Internet]. professionnels.vaccination-info-service.fr ; mise à jour le 13 octobre 2026 [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : vaccination-info-service.fr